「あのウエストが!」DHA&EPA「きなり」の楽々ダイエット方法

「あのウエストが!」DHA&EPA「きなり」の楽々ダイエット方法 |

「あのウエストが!」DHA&EPA「きなり」の楽々ダイエット方法

青魚などの豊富に含まれているDHAやEPAをクリルオイルの成分と一緒に配合していて、体に吸収しやすくしているのが「きなり」です。

 

 

 

 

このジャンルでは人気が高くて知名度もあります。「きなり」には血栓を溶解する作用があるナットウキナーゼのネバネバパワーも加えていて、体内も肌も若々しく保つ効果も期待できます。そんなきなりがダイエットにも良いとされています。DHA・EPAは血液の流れを良くする効果があって血液がさらさらの状態になります。これは医療にも使われているほど確かなもので、血液の流れが良くなると体にある老廃物をスムーズに流してくれるため、むくみ改善になってセルライトも出来にくくなります。

 

 

 

 

冷え性も改善されて身体の温度も上がるので脂肪燃焼を効率よくしてくれます。血液がさらさらになると基礎代謝があがって痩せやすい体質になります。他にもダイエットで我慢が必要な食欲も無理をしないで減退させてくれます。EPAはホルモン様物質GLP-1を分泌させる力があって、これは満腹中枢を刺激する働きがあり少しの食事量でも満足できます。さらに脂肪を燃焼させる働きもあるといわれていて、身体の中の脂肪の大部分は中性脂肪と呼ばれるもので体に欠かせないものですが、余分にあると肥満になります。

 

 

 

 

脂肪を燃焼させるのと一緒に内臓脂肪を減らす効果もあって、最近問題になっているメタボ傾向だと生活習慣病にもかかりやすく健康にも障害が出てきます。メタボ気味ならDHA・EPAを積極的に摂取して脂肪を燃焼していくのがおすすめです。脂肪を燃焼させるリパーゼを活発にする働きがあります。運動だとかなり脂肪を燃やすのはかなり厳しいですが、摂取することで寝ているだけでも燃えやすくなっていきます。

 

 

 

これ以外にも筋肉を増強する働きもあって、アミノ酸を再びたんぱく質に合成してたんぱく同化作用を促すことで筋肉を増やします。筋肉をつけることでダイエットにも効果的です。筋肉は脂肪を燃焼する働きがあるので同じ体重でも筋肉が多いと痩せやすいです。